Hoe werk ik

In een eerste gesprek probeer ik zicht te krijgen op wat er achter jouw klachten schuilgaat en probeer ik jou als persoon te leren kennen – wat is van waarde voor jou, waar loop jij warm voor? Ik vind het belangrijk dat jij op je gemak bent en je gehoord voelt. We maken een plan voor hoe we verder gaan en waar we uiteindelijk naartoe willen. Ik maak gebruik van de verschillende therapieën waarin ik ben opgeleid, daarnaast put ik uit mijn ervaringskennis. Mijn eigen proces en reflectie hierop hebben mijn werk als psycholoog meer inzichten en diepgang gegeven. Meer hierover kun je hier lezen.

Als psycholoog ben ik geschoold in EMDR, CGT en IFS. EMDR is een therapie voor mensen die last blijven houden van onverwerkte ingrijpende gebeurtenissen. CGT, ofwel cognitieve gedragstherapie, gaat over de wisselwerking tussen je gedachten, gevoelens en gedrag. Internal Family Systems (IFS) is een therapievorm waarbij ervan uitgegaan wordt dat iedereen bestaat uit verschillende innerlijke delen, die zich gedurende je leven hebben ontwikkeld. Je leert je delen herkennen en beter met elkaar in balans te brengen. Deze therapievormen wissel ik af met meer lichaamsgerichte technieken, waardoor je niet alleen begrijpt waar je tegenaan loopt, maar dit ook gaat voelen. Hierdoor raken veranderingen beter verankerd dan wanneer we er alleen over praten.

Hoewel ik de GZ-opleiding heb gedaan, ben ik niet meer praktiserend. Ik heb jaren in de jeugdhulpverlening en jeugd GGZ gewerkt.